Kulit merupakan cerminan dari kondisi kesehatan tubuh secara keseluruhan. Banyak orang fokus pada perawatan luar seperti krim dan serum, padahal nutrisi dari dalam memiliki peranan yang jauh lebih besar.Vitamin seperti A, C, E, dan B-kompleks dikenal membantu menjaga elastisitas, kelembapan, serta perlindungan kulit terhadap radikal bebas.